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自述：非法传销的反对者；拿牌直销的修正者；中西文化的调和者；养生保健的融通者；天下文章的拿来者；微言大义的思考者；自强不息的实践者；万柜联盟的探索者。　

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【转载】补充益生元与糖尿病

健康饮食——胃肠保健

（来源：网络）

肠内菌群紊乱可导致糖尿病

■ 有害菌可以妨碍胰岛素的分泌

　　

据统计现在40岁以上的人，每10人中就有一个患糖尿病。
　　

糖尿病是由于具有降解葡萄糖作用的胰岛素分泌不足，或因某种原因使胰岛素不能正常发挥作用而造成的一种疾病。血液中葡萄糖不能被分解而造成高血糖，尿中也会有葡萄糖渗出。
　　

其发病的原因是过度摄取高热量的饮食和运动不足等容易造成肥胖的生活习惯，最近发现精神刺激也是其发病的诱因之一，这些和造成肠内菌群失调的原因几乎是一致的。
　　

肠内细菌和糖尿病的发病虽然没有直接关系，但有的肠内细菌专家认为，糖尿病的发病和进展时间间接与肠内菌群有关。有害菌在肠内占据优势时，会产生大量有害物质，为了帮助解毒，肝脏的负荷会大大加重。因为产生胰岛素的胰腺和肝脏有密切的关系，如果肝脏的负荷加大也会影响胰腺的负荷，对胰岛素的分泌发生影响。

■ 有益菌的免疫调节作用，可以抑制对产生胰岛素的细胞的破坏
　　

另外一种糖尿病——胰岛素依赖型糖尿病，不属于生活习惯病，而是属于“自身免疫性疾患”，是由于免疫亢进，使胰腺中产生胰岛素的细胞受到破坏而引起的。因此，此类患者需要终生注射胰岛素进行治疗。
　　

动物实验证明，利用有益菌的免疫调节作用，可以抑制对产生胰岛素的细胞的破坏。同样属于自身免疫疾患的风湿性关节炎，有益菌也可缓解其症状。