mgg1314 - 【原创】 常做哪些运动可以锻炼出一头好头发？
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①自行车。能有效避免运动中头发的牵引性伤害，还能提升心肺功能和全身血液循环，运动完之后按摩一下头皮，对头发生长很有好处。
②瑜伽。能让人从精神上感到变化，掉头发、出油多，可能精神因素有关。
③跑步。可以改善脑供血不足的情况，脑供血充足后头发也会从血液中得到更多的营养。
④羽毛球。这类运动可以打开毛孔，排出杂质，油脂可以被排得很干净，所以运动也是保养头发的方式。
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