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【原创】 蘭鑫足贴教您如何刺激【内外膝眼穴】缓解膝痛、活血通络、疏利关节

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蘭鑫足贴教您如何刺激【内外膝眼穴】缓解膝痛、活血通络、疏利关节
【内外膝眼穴】缓解膝痛、活血通络、疏利关节
膝眼穴的功效
膝眼穴属于经外奇穴，膝眼穴的准确位置位于膝部，在髌韧带两侧凹陷处；内侧的称内膝眼，外侧的称外膝眼（即犊鼻穴dubixue，输入穴名即可查询）。按摩膝眼穴缓解治疗膝痛、腓肠肌痉挛、髌骨软化症、下肢麻木等。具有活血通络、疏利关节的功效。
蘭鑫足贴教您如何刺激【内外膝眼穴】缓解膝痛、活血通络、疏利关节
膝眼穴经穴疗法
贴敷按摩手法：用大拇指指腹按揉3~5分钟，待穴位有温热感后立即贴敷蘭鑫足贴，最佳时间段在晚上9点，因为此时是身体排毒最佳时间段。此穴位缓解治疗膝痛、腓肠肌痉挛等有非常好的效果。
缓解关节酸痛症状揉揉膝眼穴
第一种方法是按揉法：用双手拇指或单手食指、中指指端同时按揉内膝眼穴、外膝眼穴；
第二种方法是掐法：用双手大拇指指甲同时掐内膝眼穴、外膝眼穴，待穴位有温热感后立即贴敷蘭鑫足贴，最佳时间段在晚上9点，因为此时是身体排毒最佳时间段。按揉法一般每分钟60次，掐法一般每分钟30次。具有较为明显的舒筋活络、缓解膝盖部不适的作用。

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