个人资料

深圳荣格

事业咨询微信/QQ：1101913174 手机：18903287297　

文章数量：1016

点击人次：1394380

博文分类
搜索
存档
最新评论
【原创】 蘭鑫足道/蘭鑫足贴/热奄包教你认识8大减肥穴位，轻松减肥，降低食欲，消除浮肿，减掉脂肪

我的日志

蘭鑫足道/蘭鑫足贴/热奄包教你认识8大减肥穴位，轻松减肥，降低食欲，消除浮肿，减掉脂肪

运动减肥，汗流浃背枯燥又难于坚持，而克制自己食欲的方法伤身又容易反弹，怎么办呢？不运动不节食减肥最好的方法就是穴位减肥，只要你找对正确的穴位，配上正确的方法，就能轻松燃烧脂，让体重轻轻松松的减下来哦。


教你认识人体8大减肥穴位
11、攒竹穴——有效消除脸部浮肿位置：位于面部眉头两侧，眉毛内侧边缘凹陷处的地方。
瘦身作用：长期按摩这个穴位，可以消除脸部的浮肿，缓解头痛、眉棱骨痛、目赤肿痛、目视不明、眼睛疲劳等，MM们可以遵循眼保健操的要求，用拇指抵住太阳穴，用食指按住两侧的攒竹穴来轻轻旋转。
方法：先用大拇指和食指以画圈的方式按压此穴位待穴位稍有温热感立刻用蘭鑫足贴贴敷最好在晚间9点开始上床操作因为这个时间段是人体排毒的最佳时间段。
蘭鑫足贴教你认识8大减肥穴位，轻松减肥，降低食欲，消除浮肿，减掉脂肪
2、百会穴——饭前按摩可以减少食欲位置：百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。
瘦身作用：这个穴位可以缓解身心的紧张与压力。饭前按摩这个穴位，不仅能清爽头脑，还能控制饮食用量，从而改善体质，减少脂肪的摄入。
方法：用拇指端按揉，约按揉30次待穴位稍有温热感立刻用蘭鑫足贴贴敷最好在晚间9点开始上床操作因为这个时间段是人体排毒的最佳时间段。
3、胃点穴——促进新陈代谢，减少脂肪堆积位置：位于右耳耳廓中央。
瘦身作用：反复按摩这个穴位待穴位稍有温热感立刻用蘭鑫足贴贴敷最好在晚间9点开始上床操作因为这个时间段是人体排毒的最佳时间段。可以使肠胃的新陈代谢加快，从而减少脂肪的堆积。所以，假如你摄入了过多的热量，可以选择按摩胃点穴15分钟来促进消化。值得一提的是，睡前按摩胃点穴可以避免第二天的脸部和眼部浮肿。
4、肾俞穴——减少身体浮肿位置：这个穴位位于腰部第二腰椎刺突下，左右二指宽处。
瘦身作用：按摩这个穴位，有助于维护肾脏的健康，有效调节身体的新陈代谢，将体内多余的水分迅速排走，从而摆脱浮肿。
按摩方法：双手握空拳，边走边击打双肾俞穴，每次击打30～50次待穴位稍有温热感立刻用蘭鑫足贴贴敷最好在晚间9点开始上床操作因为这个时间段是人体排毒的最佳时间段。
5、地仓穴——抑制食欲位置：这个穴位位于嘴角左右两侧0.5毫米处。
瘦身作用：当胃部处于高温状态下时，我们的食欲就会增加，按摩这个穴位，可以降低胃温，从而抑制食欲。所以，当你明明已经很饱但又想吃东西的时候，指压按摩这个穴位待穴位稍有温热感立刻用蘭鑫足贴贴敷最好在晚间9点开始上床操作因为这个时间段是人体排毒的最佳时间段。
6、颊车穴、天突穴——反复按摩可以打造瓜子脸位置：沿着脸部下颚轮廓向上滑，你就会发现一处是凹陷的，这个位置就是颊车穴。而天突穴位于锁骨的凹陷处。
瘦身作用：由于压力和熬夜等各种原因，有时候我们会出现两腮浮肿，脸部轮廓不明显的情况，这时只要我们按摩颊车穴15分钟，再用冰水敷脸，脸部的浮肿就会消失。
假如你是天生的babyface，也不用失望。按摩天突穴可以加快淋巴的循环速度和脸部肌肉的运动速度，长期坚持按摩，脸不知不知就变小了。
7、外关穴——瘦手臂位置
：小臂背侧，手腕向上两寸，两个骨头中间的夹缝里。
瘦身作用：按摩此穴，能疏通臂部经络，改善血液循环，消除小臂麻木肿胀的感觉，使小臂变得纤细。
按摩方法：拇指按压待穴位稍有温热感立刻用蘭鑫足贴贴敷最好在晚间9点开始上床操作因为这个时间段是人体排毒的最佳时间段。
8、风市穴——减粗腿位置：位于人体的大腿外侧的中线上，直立垂手时，中指尖处。
瘦身作用：按摩此穴，可排除大腿多余水分，使大腿变得苗条。
按摩方法：用拇指关节按压圈状按摩待穴位稍有温热感立刻用蘭鑫足贴贴敷最好在晚间9点开始上床操作因为这个时间段是人体排毒的最佳时间段。。

«上一篇：蘭鑫足道/蘭鑫足贴/热奄包教您在冬季如何调理痛经？热奄包/蘭鑫足贴对痛经效果怎样？   下一篇：蘭鑫足道/蘭鑫足贴日常养生穴位推荐»

评论（0） 点击次数（747）
评论（共0条评论）