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你了解骨病吗？

全国90%的人会得这三种骨病——颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出。

你知道他们如何形成的？有什么症状？如果得了该如何改善？

中医主治医师——陈志强分享骨病如何调理治疗。

点击下方视频，陈志强医师专题分享——如何找对穴位，预防和调理骨痛病症！（时长大概62分钟，建议有wifi的情况观看，不限流量的随意）

我们将分为三个部分来讲述，分别是：三种疾病的概括、如何改善以及如何找对穴位，其中，具体的治疗方法，大家一定要看视频哦，有陈医生的专业讲述。

01颈椎病

类型和症状

第一个类型：神经根型颈椎病，主要症状是脖子疼，胳膊手麻疼等。

第二个类型：主动脉型颈椎病，主要症状是头晕，头痛，记忆力衰退、掉头发等等

第三个类型：交感型颈椎病，主要症状是恶心，想吐，很少见，如果出现比较麻烦，那是交感神经受到压迫。

如果，这些症状，你有其中一点，两点、三点的话，很有可能是颈椎病了。

为什么会得颈椎病？

1，低头玩手机，这是颈椎病泛发的主要原因，低头一族的人很容易得颈椎病。

2，很多人信奉一句“高枕无忧”，实际上，睡觉不能睡高枕头，高枕头会导致颈部肌肉过于前拉，容易造成颈椎病。

3，外伤，如果是你年轻的时候或者小时候后受过外伤，没有彻底治好，淤血就会在里面堆积，日积月累就会堵塞经络，导致颈椎病。

02肩周炎，俗称50肩

有很多人问医生说：“医生，我肩膀，我颈部很不舒服，我是不是得了肩周炎？”。

这里给大家分享两个肩周炎判断的方法：

1，肩周炎为什么叫50肩，就是因为岁数到了50岁以后，肩周炎才会发，所以如果上了年纪的话，要特别注意了。

2，肩膀，手臂活动受限，如果你上抬、前举手臂不行的话，有可能是得了肩周炎，当然这里面要排除医学里面的一种颈肩综合征，就是颈部有问题导致肩膀不舒服，酸胀的感觉，但是它没有引起手臂活动受限，这不是肩周炎。颈肩综合征是比肩周炎更好治的一种病。

03腰椎间盘突出，俗称腰突

形成原因

1，和日常睡觉的床有很大的关系，如果床太软，一睡下去就陷进去的床，要特别注意了，因为长期睡容易得腰间盘推出。

2，经常弯腰，坐着的人，因为这会导致你的腰椎长期受压，椎间盘容易突出，然后整个两旁的韧带、肌肉属于长期的僵硬的状态，容易得腰椎盘突出。

3，年龄因素，随着年岁的增长，我们的身体就处于不断下滑的状态，身体的各项机能都会下降，尤其到了40、50岁以后，整个人的骨骼、肌肉、气血都在走下坡路，这个时候就特别容易得腰间盘突出。

PS：很多人问脚痛是不是腰椎病，脚痛分为很多种，小腿痛、大腿痛、大腿前面痛、大腿后面痛、大腿侧面痛，这都是很讲究的。

如果大腿后侧痛+环跳部位痛，那么有90%的可能得腰突。

这三种病是我们三种常见的骨科病，如果得了怎么办？

陈医生建议，不到万不得已，千万不要做手术，手术之后如果复发，治疗将更困难。

其中主要推荐的治疗手段主要是：

1，针灸：可以疏通经络，对疾病的改善有很大的帮助。

2，中药：中医讲究内调外养，吃一些活血通络的中药，吃一些软化肌肉僵硬的中药非常有帮助。

3，推拿：正规的中医推拿，对穴位的把握，哪些穴位对应什么病有非常好的治疗作用。如果按对穴位，对痛症的改善非常好。

4，药贴：药贴就是中医给的透皮给药，这是非常古老的治疗手段。

PS：如果你不幸得了骨病，除非你认识非常专业的医生，可以做针灸、吃中药、推拿，因为这三种都要在医院治疗，要出门，相对比较麻烦。而现代人一方面追去简单快速的方法，另一方面，如果你没有信任的医生，简单的方法就是用药贴。

但是药贴应该如何选择，这其中跟药材有很大的关系，陈医生建议用苗药、藏药、蒙药，因为这三类的药材相对效果会好很多。

阿是穴：患者痛点，简单的说就是哪里痛贴哪里。

这是最直接有效的，也是最简单的，骨病除了贴阿是穴，如果再加上相对于的穴位（中医对穴位非常有讲究），治疗可以达到事半功倍的效果。

下面我们介绍三种骨病对应的穴位：

颈椎病

大椎穴：人体十字路口的交叉点，这个地方统领人体的整个气血的上下左右的流通，如果经常刺激这个穴位能够让头部供血供氧非常充足，有颈椎病，如果在贴痛的地方之外再贴上大椎穴会导致整个痛处的气血运行加快，达到1+1大于2的效果。

肩井穴：大椎与肩峰的连线中点，按的准的话，一按下去会特别酸胀，如果再用力一按，整个头部都会有发麻的现象，非常敏感的穴位。

风池穴：足少阳胆经，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹陷。

列缺穴：受太阴肺经，腕横纹上1.5寸，前臂桡侧缘，桡骨茎突上方。

肩髎：三焦经，肩髃后方，肩平举外展，肩峰后下方凹陷。

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